برای قدم‌گذاشتن در مسیر سنگنوردی در باشگاه سرپوشیده، یک دفترچه جامع لازم است. این مطلب به پایه تمرین پوشش‌دهنده چگونگی به‌کارگیری از ابزار نجات، اصول صعود ، همچنین نکات کلیدی برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی و همچنین افزایش عملکرد شما می‌باشد . علاوه بر آن ، برای ایمنی صعودکنندگان {در باشگاه سرپوشید